Browsing Category

এডাল্ট খাবার

ডিম আমিষ না নিরামিষ? এবার জানিয়েই দিলেন বিজ্ঞানীরা

'ডিম আগে নাকি মুরগি আগে?' এই জটিল ধাঁধার সমাধান যেমন আজ পর্যন্ত হয়নি, তেমনই ডিম আমিষ না নিরামিষ-এই বিতর্কেরও সমাধান হয়নি। আমিষ ভেবে অনেকেই ডিম থেকে দূরে থাকেন। কারণ, ডিম মুরগির শরীর থেকে তৈরি হয়। এই যুক্তিতেই একাংশের মত ডিম আমিষ। তবে পালটা…

দুধ-কলা একসাথে নয় কেন

দুধ এবং কলা একসঙ্গে খাওয়া মোটেই উচিত নয়। কারণ এই দুটি উপাদান একসাথে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। দুধ খাওয়ার অন্নত মিনিট ২০ পরে কলা খাওয়া উচিত। বেনানা-মিল্কশেক পানীয়টি অতি দুষ্পাচ্য; যা সহজে হজম না হয়ে পাচনযন্ত্রকে রীতিমতো ক্ষতিগ্রস্ত…

স্টিকার লাগানো ফল কিনছেন, সেই স্টিকারের মানে জানেন!

আমাদের নিত্য ব্যবহার্য কিছু কিছু পণ্যের গায়ে স্টিকার দেখে সে পণ্যটি সম্পর্কে আমরা কিছুটা ধারণা পেতে পারি। সুপারমার্কেট বা কোনো ফলের বাজার থেকে আপেল, আঙ্গুর, নাশপাতি বা অন্য যে কোনো ফল কেনার সময় নিশ্চয়ই খেয়াল করেছেন ফলের গায়ে স্টিকার লাগানো…

করলার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

করলা (করল্লা, উচ্ছা, উচ্ছে) এক প্রকার ফল জাতীয় সবজি। এলার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও এটি উত্তম। প্রতিদিন নিয়মিতভাবে করলার রস খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। করলায় যথেষ্ট পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন…

যে সব খাবার ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করবে

ডায়াবেটিস নামের মধ্যেই আতঙ্ক জড়িয়ে রয়েছে৷ বর্তমানে বহু মানুষ এই রোগে আক্রান্ত৷ তবে বেশ কিছু ভেষজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাহায্যে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ সেই সঙ্গে সঠিক চিকিৎসা ও খাদ্যাভাসও একান্ত জরুরি৷ এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার পর…

যেসব খাবারে বাড়ে দৈহিক শক্তি

দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি কার্যকরী হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই বিবাহিত জীবনে…

ওজন কমছে না

খুব হিসাব করেই চলছে সব। ডায়েট, ব্যায়াম, ক্যালরির হিসাব—সব ঠিকঠাক। অভ্যাসও বদলেছে অনেকটাই। শুধু বদলাচ্ছে না ওজনের অঙ্কটা। এ রকম সময়ে হতাশ হওয়ার কথাই আপনার। কিন্তু আপনি কি জানেন কেন ওজন কমছে না? খুব বেশি ক্যালরির হিসাব খুব হিসাব করে ক্যালরি…

ওজন কমাতে সকালের নাশতা

ঘুম থেকে উঠতে দেরি হলে সবচেয়ে অবহেলার শিকার হয় সকালের নাশতা। অনেকের মধ্যে সকালবেলা নাশতা না খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। কিন্তু শরীরের জন্য সকালের নাশতা খুব জরুরি। বারডেম জেনারেল হাসপাতালের বিভাগীয় প্রধান ও পুষ্টি কর্মকর্তা শামসুন্নাহার নাহিদ…

আঙুর খেলে রসালো যৌন জীবন হবে, বলছেন গবেষকরা

ওয়েব ডেস্ক: আঙুর ফল টকের গল্প তো অনেক শুনেছেন। কিন্তু এখন বিজ্ঞানী আর গবেষকরা বলছেন, আঙুর ফল টক তো নয়ই, খুব খুব মিষ্টি। দ্রাক্ষার গুণ অনেক। এতদিন বলা হত, আঙুর খেলে রক্ত হয় শরীরে। রক্তচাপ কমায়। শুধু রক্তচাপই কমায় এমন নয়, আঙুর খেলে কমে…

সুস্থ সন্তান পেতে হলে আমিষ খাবেন না, সেক্স করবেন না

ওয়েব ডেস্ক : "সুস্থ সন্তান পেতে গর্ভাবস্থায় আমিষ খাবার পরিহার করুন। সংবরণ করুন যৌন চাহিদা।" ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগা ডে। তার আগে কেন্দ্রীয় যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি গবেষণা পর্ষদের পক্ষ থেকে 'মাদার অ্যান্ড চাইল্ড কেয়ার' নামে এক বুকলেট প্রকাশ করে…